loading

TRX

  • TRX - revoluční metoda cvičení pomocí vlastní váhy těla.
  • TRX je závěsný systém, který využívá jako odpor při cvičení vlastní váhu těla cvičence.
  • TRX buduje svalovou sílu, rovnováhu, flexibilitu a aktivuje stabilizační svalstvo po celou dobu cvičení.

 

Je určen pro cvičence všech fitness úrovní, tedy od začátečníků až po elitní sportovce. Lze vytvořit velmi pestrý a zábavný trénink s pouze jedním druhem nářadí. Cvičení na TRX splňuje všechny požadavky kvalitního funkčního tréninku.

Skupinové lekce

Konečně je to tady! V reakci na vaše četné dotazy začínáme od března se skupinovými lekcemi TRX!!! Hodina funkčního tréninku, která vám pomůže splnit sny o pevném těle. Zaměříme se hlavně na problematické partie, zapotíme se a domů půjdete s úplně novými zážitky ze cvičení. TRX je výzvou, přijměte ji a přijďte ve středu v 16:30 (první lekce je 7.3.2012). Nepotřebujete nic víc ani méně než své tělo (oblečené ve sportovním) a dobrou náladu.

     

AKTIVITY

iconFitStar MB
fitness klub
U stadionu 1232
29301 Mladá Boleslav
icon+420 606 226 222
iconfitstar@fitstar-mb.cz
iconwww.fitstar-mb.cz
OTEVÍRACÍ DOBA

Pondělí - Pátek07:00 - 21:00
Sobota08:00 - 21:00
Neděle08:00 - 21:00