loading

BOSU

BOSU cvičení je velmi oblíbený a funkční systém posilování určený pro zpevnění svalů celého těla.

Základem BOSU cvičení je speciálně vyvinutá nafukovací kopule, která je z jedné strany plochá a z druhé nafouklá. BOSU kopule je specificky navržena tak, aby pomohla dosáhnout rovnováhy mezi svalovými systémy posturálních a fázických řetězů rychleji, bezpečněji a komplexněji než jakékoliv jiné tréninkové zařízení.

BOSU cvičení stimuluje svaly hlubokého stabilizačního systému, zajišťuje správné držení těla a zdokonaluje rovnováhu.

Pokud vám přijde Zumba příliš taneční, aerobic nudný a pilates neakční, je BOSU to pravé pro vás.

Tato aktivita je opět vhodná pro každého bez rozdílu věku i váhy.

  

  

AKTIVITY

iconFitStar MB
fitness klub
U stadionu 1232
29301 Mladá Boleslav
icon+420 606 226 222
iconfitstar@fitstar-mb.cz
iconwww.fitstar-mb.cz
OTEVÍRACÍ DOBA

Pondělí - Pátek07:00 - 21:00
Sobota08:00 - 21:00
Neděle08:00 - 21:00